Nyt motionskoncept ved LOF

Motion LOF Øresund lancerer et nyt motions-koncept med fokus på at træne hele kroppen.

Puls, styrke og velvære er hovedfokus for LOFs nye motionskoncept Flex, skriver skole i en pressemeddelese.

Ideen er opstået ud fra et ønske om at give folk mulighed for at træne hele kroppen uden, at man skal tilmelde sig 17 forskellige træningscentre for at få trænet hele kroppen. Det er fagkonsulent Amanda Bøge, der står bag det nye koncept til aftenskolen:

”Det er et koncept, man kender fra fitness-centrene, men det har ikke før været muligt at få samme tilbud i aftenskolerne. Vi har oprettet konceptet ud fra et ønske om, at det er vigtigt, at man både træner konditionstræning, styrketræning samt rolig træning, der øger smidigheden og fjerner spændinger. Og det, synes vi, er lykkedes med dette koncept,” siger hun.

Konceptet bliver rullet ud i fire byer i Nordsjælland: Hørsholm, Humlebæk, Hillerød samt Helsingør og der vil være ét af hver type hold i hver kommune, så man har adgang til motion i det lokale.

Kapp

Publiceret 17 August 2018 18:00

SENESTE TV