Mindful vægttab for kvinder

Mindful vægttab for kvinder er et helt nyt koncept indenfor vægttab. Workshoppen som strækker sig over fem gange, foregår på Center for Mindful Living og er for kvinder i alle aldre. Her får du et kærligt spark, til at komme i gang med at tabe ”et par kilo”, og du vil opleve en ny måde at tænke vægttab på, Skriver centret i en pressemeddelelse.
Under workshoppen vil man modtage støtte af en gruppe samt blive coachet af gestaltterapeut Karin Blyt.
Der vil blandt andet blive arbejdet med yoga øvelser, klangmeditation, vejrtræknings teknikker, kostændringer, motion, walk & talk samt samtaler to og to.
Første gang er 13. januar. Tilmelding på mobil 61340681.

Publiceret 09 January 2018 18:00

SENESTE TV